냉찜질, 온찜질 구분과 냉찜질, 온찜질 하는법은?
각 증상에 따라 얼음 냉찜질 또는 따뜻한 온찜질을 맞춰서 해야됩니다. 어떨때 냉찜질, 온찜질을 해야하는지, 그리고 각 찜질을 할때 주의할 내용은 없는지 알아보겠습니다. 증상에 따른 냉찜질, 그리고 효과냉찜질의 차가운 기운은 염증, 부종, 열감을 완화시켜주는 효과가 있습니다. 혈관을 수축시키고 혈액순환을 늦춰주어 혈류량을 감소시켜주고 근육 경련 완화에도 도움이 됩니다. 또한 차가운 기운으로 일시적인 마취효과와 통증 감소를 시켜줍니다. 이에 냉찜질의 경우, 수술 후 통증이 있거나 다친 부위에 열감을 낮춰야 할때 냉찜질을 해주는것이 좋습니다. 또, 부상 시 응급처치가 필요하거나 멍 들었을때, 골절이나 피부가 찢어져서 부었을때도 냉찜질의 효과를 볼 수 있습니다.외상, 골절, 타박상멍과 부기벌레 물렸을때(통증, ..
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2023. 6. 1. 07:59
